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Das Buch "Wege aus Stress und Erschöpfung für Mütter" von Anna Manuilova ist ein gelungenes Paket aus hilfreichen Informationen und beeindruckenden Erfahrungsberichten aus dem wahren Leben. Mir gefällt besonders der Schreibstil und das es sich für teilweise nicht ganz so einfache Theorie trotzdem super leicht und zügig lesen lässt. Man erkennt sich als Mutter sehr oft in den Texten wieder und lernt, dass bereits kleine Veränderungen viel bewirken können. Hierzu sind auch besonders die Interviews mit Experten interessant! Muttersein wird nie einfach sein (zumindest für die meisten von uns) aber mit dem Buch wird es auf jeden Fall wenigstens etwas einfacher!
Mamas haben Stress und erleben Erschöpfung. Nicht immer, aber fast jede Mutter kommt einmal an diesen Punkt. In Anna Manuilovas Buch "Wege aus Stress und Erschöpfung" finden Mütter wertvolle Hilfestellungen und ich bin dankbar, dass ich ebenfalls einen Beitrag leisten konnte.
Liebe Anna, vielen Dank, dass ich ein Teil deines wunderbaren Buchprojektes sein darf. Ich finde, dass du mit deinem Buch ein Tabuthema ansprichst, welches absolut kein Tabuthema sein sollte. Es ist so wichtig, dass sich junge Frauen, auch noch nach der Geburt ihres Kindes erlauben, sie selbst zu sein. Dass sie ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen. Wenn ihnen dies gelingt, finden sie Wege aus dem Stress und sind in ihrer Rolle als Mutter, Partnerin und sich selbst stark, stabil und erfüllt. Wie ihnen das gelingt, können sie in deinem Buch erfahren. Danke Dir.
Anna Manuilova – Psychologin, Stressmanagementtrainerin und systemischer Coach.
Über Fünf Jahre lang bin ich durch Deutschland gereist und habe Menschen in Gesundheitsthemen beraten. Immer wieder wurde mir dabei vor Augen geführt, wie belastend das Mama-Leben sein kann. Wie oft habe ich gehört – „Klar, ich habe Stress – ich habe Kinder“. Ich wusste aber, es müsste auch anders gehen können…
Heute unterstütze ich Mütter auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, da ich mir selbst eine glückliche Mutter gewünscht habe. Kinder fühlen sich dort wohl, wo es ihren Erwachsenen gut geht. Dazu gehört auch als Mutter gut für sich selbst zu sorgen.
Ich bin in der Ukraine geboren und lebe mit meinem Mann und Tochter in Köln.
Das Buch sollte innerhalb von 3-5 Werktagen bei Dir sein!
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch.
Das Buch ist ganzheitlich aufgebaut – es reicht von den psychologischen Stresshintergründen über die praktischen Schritte, wie man Stress im eigenen Leben reduziert, bis hin zur Arbeit mit dem Unterbewussten und inneren Kind. Der Ansatz ist, nicht nur an der Oberfläche zu kratzen und im Außen etwas zu verändern, sondern in sich die eigenen Themen anzuschauen, um dadurch mehr Lebensenergie zu gewinnen. Das Buch vermittelt Mut, Zuversicht und Erleichterung für Mütter, die das Leben mit Kindern mehr genießen möchten.
Erfahrungen von vorwiegend Müttern und auch einer Vaterstimme, verleihen dem Buch einen unterhaltsamen Charakter und vermitteln das Gefühl von Verbundenheit – „ich bin mit meinem Thema nicht allein“.